キック!エクササイズ初体験☺

こんばんは(*^^)v
浅川鍼灸整骨院の小林です(*´▽`*)

11月16日 私 トレーニングスタジオOASISのキック!エクササイズ初体験してきました(^^♪

いつもとなりで見ていましたが・・・笑


講師の先生は空手道とテコンドーを指導している山田先生(^^)/

こんな私ですが、小・中・高校生時代空手道をやっていてバチバチ稽古していたので
少しなめてかかっていましたが・・・
実際行ってみると日ごろの運動不足を実感するとともに
普段使わない筋肉をガッツリ使い良い運動が出来ました(^◇^)

一緒にレッスンを行った女性の方も最初は遠慮がちにキックミットやサンドバックへキックやパンチを
行っていましたが終盤にもなるとおでこから大粒の汗をぼたぼた出しながら気持ちを込めて
力一杯ストレス発散?していました( ゚Д゚)笑

運動が苦手なそこのあなた!!

食べ過ぎてしまいダイエットを考えてるあなた!!

ストレス発散したいそこのあなた!!


毎週月曜日・水曜日レッスン
初回の方は体験コースで1000円で受けられますよ(*´▽`*)
TEL055-233-1189
トレーニングスタジオOASIS
ご参加お待ちしておりますね(*'ω'*)

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

【山梨】柔道整復師・マッサージ師・はり師 浅川鍼灸整骨院 浅川 一仁

Author:【山梨】柔道整復師・マッサージ師・はり師 浅川鍼灸整骨院 浅川 一仁
浅川鍼灸整骨院の浅川ブログへようこそ!
甲府市住吉に開業以来、多くの患者様に支えられながら、スポーツ(野球・サッカー・陸上・器械体操・新体操・バスケットボール・バレーボールなど)での怪我や交通事故に遭われ、むち打ちなどの症状でお困り方など特化したかたちでサポートをしています。
最近では、はり・きゅう治療による自律神経系の調整(更年期障害[イライラ・不眠・ ほてり・不安等]など)やメンタル症状(軽度うつ症状・不安が強い・神経症・過敏性腸症候群など)、婦人科の症状(冷え症・生理痛・頭痛・頭重感など)にも成果を上げています。

最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
おいでください!カウンター
フリーエリア
山梨姫グルメ^^
『スーモ』オリジナルブログパーツ
不動産・住宅サイトSUUMO(スーモ)
カテゴリ
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR